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【食】2021.08.11の昼食(鯵の南蛮漬け、小松菜と薄揚げの煮物、はかた地鶏スープ、うにくらげ、カゴメ野菜生活、ライス) で、ベッドから眺める庭に癒し

健康的な食生活を目指す!」ことを目的に、食生活を見直すことに。

「カセットコンロ」調理をマスターし、災害時の食事に困らないような「テクニック」を身につける為に。

頂く、本日の昼食こちら!

【食事タイム】12:50

【食】2021.08.11の昼食(鯵の南蛮漬け、小松菜と薄揚げの煮物、はかた地鶏スープ、うにくらげ、カゴメ野菜生活、ライス) で、ベッドから眺める庭に癒し_d0396795_13141746.jpeg

■■■■■■   メニュー ■■■■■■■■
鯵の南蛮漬け

●小松菜と薄揚げの煮物

●はかた地鶏スープ
カロリー 25kcal
炭水化物  2.7g 

●うにくらげ

カゴメ野菜生活Soy+
(ベリー・プルーンmix)
カロリー 141kcal
炭水化物  21.6g (糖質  18.5g)

●ライス

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お盆期間にお寺さんが来宅するのに合わせ
妹と甥っ子くんが来宅するということで
処分の判断を任せるものを座卓に並べてしまい
食べる場所がなくなりました...

仕方なく、ベッドの上にトレーを敷いて
写真だけ撮りました。

はかた地鶏スープ」は、KURADASHIで購入。

鯵の南蛮漬け」と「うにくらげ」は
先月末で閉店した、近所のスーパーで
PayPay払いで購入した食材です。

スーパーが借りていた駐車場。

監視員さん用の小屋もなくなり
スーパーの駐車場を示す看板も
撤去されていたのは、
仕方ないとは言え、悲しいものが...

この「南蛮漬け」も食べやすいように
3枚おろしにされているのですが、
骨も頭も尻尾までも
ボリボリ食べたい私にとっては
美味しいのではありますが、
少し物足りない感じがしました。

南側に面した窓を開放したら
ベッドから、
こんな庭を眺めることができます。

【食】2021.08.11の昼食(鯵の南蛮漬け、小松菜と薄揚げの煮物、はかた地鶏スープ、うにくらげ、カゴメ野菜生活、ライス) で、ベッドから眺める庭に癒し_d0396795_13254846.jpeg


あんたが大好きなお爺ちゃんが
好きだった雪柳を植えたんやで〜

と、亡き母から聞いたのはいつだったか?

庭周りを片付けていた時に見つけた
良い味わいを醸し出している「板」を敷いて
その上に、何か置物を置こうかと
思いながらも、全く進まず...

置物だけでも相当あって

●飾るもの
●フリマサイトに出品するもの
●処分するもの

その整理すら、追いついていないのが現実です。

by street-stroke | 2021-08-11 13:45 | 食生活 | Comments(0)


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